幸福丸家middot丸家美食泗港

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周一（11.8）早点：牛奶、饼干午餐：米饭西红柿炒鸡蛋有机花菜炒木耳小排萝卜汤午点：南瓜粥、橘子周二（11.9）早点：牛奶、饼干午餐：米饭洋葱烧牛柳鱼香肉丝细菜百叶汤午点：蒸紫薯、苹果周三（11.10）早点：牛奶、饼干午餐：胡萝卜饭西芹炒虾仁青菜炒香菇平菇肉末汤午点：草头面疙瘩、香蕉周四（11.11）早点：牛奶、饼干午餐：米饭红烧基围虾炒三丝冬瓜虾皮汤午点：酸奶、鹌鹑蛋周五（11.12）早点：牛奶、饼干午餐：玉米饭蜜汁鸡翅中白菜炒肉片菠菜鸭血汤午点：小蛋糕、哈密瓜养生小馆——鹌鹑蛋

1.治疗疾病:鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。2.健脑:鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。3.预防过敏:吃鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、风湿疹、呕吐以及药物性过敏症。4.缓解失眠:常食有缓解失眠、神经衰弱、多梦等症状。5.鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。功效:补气益血,枝风湿,强筋壮骨。

每周食谱由学校保健室提供。审核：园长室预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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