毒五月阳气盛，天气闷热，湿邪与热勾结在一起，就成了让人不爽的湿热毒。
《伤寒论》说，五月人体阳气往外走，体内虚冷，尤其是脾胃，特别容易受寒湿之气侵袭。
所以毒五月最容易中「湿热之毒」和「寒湿之毒」！
★「湿热之毒」你有吗？
?眼屎多，爱出汗，汗还比较黏腻，油头油脸。
皮肤长痘、湿疹、痱子、疥疮疱疹之类的，是因为我们皮肤毛孔张开，遇到湿邪侵袭。
如果再加上晚睡熬夜、吃烧烤、煎炸、甜食、油腻的食物，脾胃积热，外部湿热+内部湿热，就会脸上油腻光亮，痘痘此起彼伏，连绵不断，甚至有脓包；有些人还会长湿疹等。
?湿热滞留脾胃，会出现口苦口臭，食欲不振，腹胀，大便干结或者大便粘马桶，舌苔黄腻。
?湿热淤积在下焦，会出现尿黄味重，尿频尿急尿痛，体下潮湿不爽。
?湿热扰乱人体气机，气机流通不畅，清阳不升，早晨起来头发蒙、头重、身体沉重乏力。
★有以下症状，说明中了「寒湿之毒」
毒五月，寒湿之毒侵袭一方面是体表阳气旺、内脏虚冷，另一方面是因为我们贪凉。
贪凉最易伤脾胃，伤阳气。
?腹泻、上吐下泻、胃冷胃痛、食欲不好、舌苔白腻，脾胃寒湿重。?身体懒、冷、痛人很懒，没活力、怕冷、手脚凉、肩颈腰背冷痛。这是寒湿之邪，耗伤了阳气，出现阳气不足、火力不够，既无法抵御外界寒湿，又无力排出体内寒湿的原因。
?容易感冒、流清鼻涕、过敏性鼻炎因为脾胃虚寒，气血供应不足，引起肺气虚，所有稍微有点风吹草动就感冒、流清鼻涕、过敏性鼻炎。?容易上火、反复的口腔溃疡因为中焦阳气不足、气机不通，导致上热下寒，上下水火不能交融，而且火越灭，反而越大。?容易拉肚子
吃寒凉的，或一冷一热的食物，或肚子受凉，很容易拉肚子或大便不成形；
应对毒五月，建议不熬夜不吃夜宵，少吃辛辣油腻，适度锻炼，也可以在中医指导下进行辨证调理。
