乐嘉和女儿沙漠徒步出发前拍照留念
乐嘉曾在微博晒出他带四岁女儿在沙漠徒步四天，行走76公里的照片和视频，引起大家广大热议。有人力挺他舍得让孩子吃苦，锻炼孩子的毅力，能让孩子受益终身。
也有人质疑，让这么小的孩子在这么艰苦的条件下徒步，不利于孩子的骨骼发育，不利于孩子的健康。不管是支持的，还是反对的，都有自己的理由和理论依据。
作为一名艾灸爱好者，我比较 昨晚到达营地，艾灸了孩子的神阙、关元、足三里、三阴交、涌泉穴位后，晚上倒头便睡，吸取了第一天晚上的教训，帐篷我只用了内层，灵儿一觉熟睡到天明，香极了。今日清早出发，医生检查灵儿，由于换了条裤子，腿上疹块已经淡去，但腿上和脚上各新增了一个水泡，医生拿针挑掉，缠好纱布，继续出发。总行程3天半，今天是第3日，不过我感觉最难的日子貌似已经过去了。
下面很多人留言，力挺乐嘉用艾灸给女儿调理的做法。大家对于乐嘉用艾灸给女儿调理的做法是非常赞同的，很多人为乐嘉点赞。不得不说，乐嘉是个好爸爸，因为他懂得用没有副作用的中医疗法艾灸为女儿调理。
艾灸调理小儿疾病效果很快，且没有副作用，因为孩子是纯阳之体，病程浅，调理效果好。对于灵儿的疹子，其实用治疗皮肤病常用的四个穴位，效果会更好，分别是曲池，血海，三阴交。
艾灸调理皮肤病，
哪里痒，灸哪里！
值得庆幸的是，艾灸或者说艾草，最是擅长调理皮肤病。因为艾叶中所含的挥发油有活血、消肿、止痛、收敛、止痒、降低毛细血管通透性、抗细菌、抗真菌等多种作用，外用可治疗多种皮肤病。
而用艾灸来调理皮肤病，不仅可以取到消炎、杀菌消毒的作用，并且艾灸热力深透局部，可促进局部气血运行，抑制渗出，提高免疫，达到扶正祛邪之目的，对于大多数皮肤病有非常好的调理走。包括皮炎，湿疹，牛皮癣，神经性皮炎，银屑病等皮肤类疾病，艾灸都能有效调理。
皮肤病（荨麻疹、湿疹等）、艾灸取穴：
1、患处（首要艾灸部位、一日可灸多次）
2、膈俞
3、曲池（止痒的穴位，可多灸）
4、血海
5、足三里
6、三阴交
抱朴堂呼吁：给孩子多用艾灸吧！
古人说“为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝。”意思是说，作为父母，如果不了解一些医学知识，就不能称为合格的父母；作为子女，如果不了解一些医学知识，就是不孝的子女。
这句话，仔细想来，是很有道理的，有很多疾病，如果治疗方式不当，就会给家人带来严重的后果，有很多聋哑儿童，其实他们生下来是健康的，可能就是因为误用了药物，才造成了聋哑。有些疾病，因为治疗方式不当，可能会造成终身的伤害。
选择健康的生活方式，选择正确的治疗方式，就可以让自己和家人不生病，少生病，生了病也能以合理的方式调好，而不会对身体造成危害。比如孩子感冒和发烧，古代的人喝点姜糖水发发汗就好了，我们小时候也是常用以此法治疗感冒的，根本不用象现在，动辙就让孩子打针、输液。
而按照中医理论，打针、输液，会使得孩子身上积累了很多的湿气和寒气。从小就经常输液的孩子，长大后体质都不会好，正气也必不足。不知医者，慈孝难齐——你愿意让自己成为一个不孝不慈的人么？那么，建议朋友成为一个“知医”的人，不要再让自己因无知而变爱为害。
孩子艾灸好处多：
能强身、能健体、能益智！
1、补益脾胃、能多吃饭了
太阳为天之阳，艾草为地之阳，它是长在地上的太阳，所以艾本身就具有火的能量，在中医里火生土，土是脾胃，所以艾具有非常强的补益脾胃的功能。
脾胃被称为后天之本，我们所有吃进去的水谷，要化生为气血，才能被身体所用。夏天很多孩子不爱吃饭，就是脾胃虚弱了，也就是“土”弱了，此时艾灸给孩子的脾胃加一把火，就能多次吃饭了。
2、祛风寒、感冒可以少打针
夏天的空调房是特别容易引起伤风的时候，孩子容易流鼻涕、打喷嚏，这时候你就灸一会迎香、印堂、身柱、合谷，大概10几分钟，孩子的鼻涕就流出来了，你就会看到他脸就红扑扑的，手也暖了。
湿气夏天最多，夏天的时候很多孩子长湿疹，吃寒冷的饮食，伤了脾，造成脾不运化，形成的湿，也要用艾灸，效果好，见效快，孩子也无痛苦。
3、平衡五脏、增强体质、提高免疫力
我们五脏每个脏器都有阴有阳，阳气主功用，阴为阳提供动力。血为气之母，气为血之帅。艾灸能调整我们的阴阳，平衡五脏。
我们用艾最主要来治未病，防病保健，增强体质。这个是历代以来人们所推崇的保健养生之法，包括我们的大教育家孔子，他也是用灸法进行预防保健。
4、清热泻火、不再容易发烧
孙思邈的医案中记载着用灸法给小孩清热。我们知道孩子受寒就会发烧，发烧是我们身体的本能，用发热的方法来驱逐我们身体受到的寒气。
我们的手被门夹了，你会发现你的手会特别的烧灼，这是你身体用热把你的气血都调过来去修补你创口。此时我们借助艾火的力量，节省你身体的能量。
所以我们清热泻火用的最多的就是发低烧的孩子、还有夏季高发的急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病的孩子，就医的同时辅助艾灸都比较好。而且艾灸消肿散结的作用非常好，像风湿、小儿腮腺炎、扁桃腺等等就是运用艾的这种作用。
不得不感叹，有个懂艾灸的父母真好！
《施灸四宏愿》
愿我灸火所触，疼痛即消除;
愿我灸火所触，病业即消除;
愿我灸火所触，共病即消除;
愿所有施灸者，皆俱此功德。
把‘艾’传出去
健康生活没那么难
