湿疹是一种常见的皮肤病，在很多人的眼中，夏季才是湿疹的高发季节，但冬季为什么也会出现湿疹呢？其实冬季湿疹是跟皮肤干燥和皮肤屏障受损有关，特别是北方的朋友们，冬季不但干燥还有沙尘暴等恶劣天气，如果皮肤暴露在空气中就会受伤，这样会导致湿疹的发生，那么在冬季，怎么预防湿疹的出现呢？
1.做好保湿
冬季天气干燥，容易导致湿疹，所以人们就要做好为自己的身体保湿工作，比如，涂抹润肤霜，护肤品要选择没有酒精和香料的，这样才能更好的恢复皮肤屏障，让湿疹不再发生！
2.选择衣服
湿疹患者在选择衣服的时候要特别小心，最好穿纯棉制品和柔软的衣服，如果衣服过于紧身、不透气、化纤质地、羊毛质地等，都不适合患有湿疹的人。
3.正确洗澡
冬季许多人还是保持着每天都要洗澡的好习惯，都能这并不适合患有湿疹的朋友们，因为湿疹患者不宜每天洗澡，洗澡水也不能太热，否则会加重皮肤的干燥，导致湿疹变得严重。
4.多喝水
日常生活里多喝水也是可以起到皮肤保护的功效，建议人们在睡醒、运动之后都要喝水，及时给身体补充水分不仅能预防湿疹，还可以避免体内缺水引起其余的身体不适。
这三种食物对湿疹很有好处
1.冬瓜
冬瓜性凉，味甘淡，有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。
2.苦瓜
苦瓜具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
3.韭菜
韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
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