今日美食
NewMenu
早餐
绿豆小米粥
虎头卷
卤鹌鹑蛋
蒜香茄丝
早点
香蕉
香瓜
午餐
京味杂酱面
原汤
炸春卷
午点
开心果
蜂蜜水
晚餐
八宝粥
椒丝银芽
01
早餐（7：50—8：30）
02
早点（09：30—10：00）
03
午餐（10：50—11：30）
04
午点（15：00—15：30）
05
晚餐（15：50—16：30）
营养小贴士：鹌鹑蛋
鹌鹑蛋的功效与作用1.治疗疾病鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。2.健脑鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。3.预防过敏吃鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、风湿疹、呕吐以及药物性过敏症。4.缓解失眠常食有缓解失眠、神经衰弱、多梦等症状。
鹌鹑蛋的营养价值1.鹌鹑蛋含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，他的卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍。2.鹌鹑蛋中所含的丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。3.鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂、激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一。4.鹌鹑蛋中还含有能减低血压的维生素P等物质，是心血管疾病患者的滋补佳品。4.鹌鹑蛋的营养分子比较小，比鸡蛋更容易被人体消化吸收。
只想给孩子最好的，把游戏还给孩子！
想了解我们更多的育儿理念和方法吗？还有我们精彩的活动和美味的食谱，扫一扫治疗白癜风最好效果的药白癜风怎么治好得快
