黑芝麻
黑芝麻平而甜，属于肝、肾和大肠。同时，黑入肾经，对肝肾不足引起的头晕目眩、须发早白、四肢无力、精血不足、肠燥便秘有很好的疗效。它还富含氨基酸、维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，帮助排出毒素，提高免疫力。
白木耳
银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育非常有益；富含硒等微量元素，能增强人体对肿瘤的免疫力。还富含天然植物胶，具有养阴功能，长期使用能滋润皮肤，具有祛除脸上黄褐斑和雀斑的功效。
鹌鹑蛋
鹌鹑蛋可用于水肿、肥胖相关高血压、糖尿病、贫血、肝肿大、肝硬化、腹水等疾病的辅助治疗。鹌鹑蛋富含卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动中不可缺少的营养素，具有健脑功能。食用鹌鹑蛋可以预防因食用鱼虾引起的皮肤过敏、风湿疹、呕吐和药物过敏
管花肉苁蓉
管花肉苁蓉，性温，能温补肾阳、温补五脏、久服轻身是传统的食补圣品，早在汉代就作为贡品敬献给大汉王朝皇室享用。经现代科技研究证实，管花肉苁蓉中的多糖和寡糖，对女性美白有很好的辅助作用、还能缓解便秘、提高自身的免疫力，抗衰老等。经过科研工作者的努力，管花肉苁蓉已经在新疆和田地区成功完成人工种植。
预览时标签不可点