一到夏天不仅油皮难，敏感肌更是难上加难，尤其这么热的天，每天都需要戴口罩，敏感肌的脸又开始造作了，发痒、泛红，严重的都烂脸了。
说到敏感肌，很多人对于这个定义非常的模糊，比如有人在用高浓度的护肤品时脸会刺痛，但是过段时间就好了，还有人脸上有轻微的红血丝，这些到底算不算敏感。
敏感肌的表现
其实敏感肌并不是一天形成的，大多是同时存在很多问题，或是一个问题发展越来越严重，
不知道是不是敏感肌的可以自行进行判断。
1、有遗传过敏背景，这样的人易发生过敏、甚至伴有湿疹、过敏性鼻炎。
2、人为造成的皮肤损伤，特别是洁面过度者，这种绝对是后天作出来的，总以为自己的皮肤有多脏、经常用洗脸仪、洗脸刷、磨砂膏等等，这种武力清洁皮肤的做法，会破坏皮肤的肌肤屏障。
3、面部皮肤薄，经常红红的，对外界刺激的反应性极强，风吹日晒、室内温度变化反映强烈的，肤发痒、发烫，刺痛灼热。
4、皮肤不容易愈合，容易起红疹、面部经常有红血丝，补水经常补不进去。
5、用本来不过敏的护肤品也会有刺痛
出现以上原因就是皮肤屏障受损了。想要摆脱敏感肌，要针对问题逐个击破。
发干、脱屑--补水、保湿
皮肤干容易脱屑是每个敏感肌容易遇到的问题，这类人群需要做好补水、保湿工作。补水是角质层细胞含水量的增加，直接补充肌肤角质层，而保湿是在角质层外形成保湿膜，防止刚补进去的水分流失掉。
清水洗脸如果敏感很严重，不要在使用硫磺皂或者清洁力强的皂基洁面，清水洗脸就完全足够。
先补水、后保湿敏感肌在选择护肤品的时候，一定要选择补水的成分!补水主要是透明质酸、氨基酸、甘油等。保湿的成分主要是神经酰胺、各类植物油。
甄然高保湿玻尿酸原液--敏感肌的本命原液
无限回购的一款精华，原料产自华熙生物，最打动我的是这款玻尿酸的浓度，居然高达1.5%，是市面上玻尿酸浓度的3-5倍！另外复配四种玻尿酸，其中小分子帮助我们深入肌底补足水分，大分子牢牢锁住水分，在皮肤上自动形成保护膜。我自己平时脸上痒痒，泛红的时候，第一个想到的就是它，用完皮肤水水的。
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多饮水、吃补水的水果可以选择梨、甘蔗、柑橘等，避免刺激性食物，葱、姜、蒜、浓茶、酒类。另外少吃鱼、虾等易过敏的食物
瘙痒、丘疹--抗炎、抗过敏药物
之所以会出现瘙痒、丘疹的症状，可能是因为之前得过痤疮、脂溢性皮炎等。也可能是因为化妆品过敏、或是尘螨过敏造成。这时候肌肤处于急性炎症期，不是单单补水可以解决的。
抗炎可以使用抗生素、痤疮可以分为轻、中重度不同等级，可以选择外用、口服药或者红蓝光、光动力治疗。但痤疮的外用制剂有一定的刺激作用，可加重皮肤屏障功能损坏，所以要配合使用医学护肤品。
面部红血丝
皮肤薄、红血丝要减少刺激、温和洗护，采用医学护肤品，中药面膜、红光、黄光等，待症状改善后可以采用激光祛除红血丝、强脉冲光等。
光电治疗
光电治疗是联合光子和射频技术。波长~nm的光子能够渗透到表皮血管，对扩张的毛细血管有治疗作用，这种射频可穿透表皮刺激真皮胶原纤维重新排列增强皮肤的耐受力和抵抗能力。
强脉冲光
强脉冲光最常用，4~6次为一疗程，两次治疗间隔3-4周，轻微疼痛，非常安全。
除此以外，以下几条护肤法则对所有的敏感肌都适用。
1、护肤遵循“少即是多”原理。停用所有不耐受的化妆品，让皮肤有个休整的过程，皮肤有好转后，可以继续使用低敏性的护肤品，不使用酒精、维A酸等刺激成分，或者是换成更有消炎作用的修复专用护肤品。
玉泽皮肤屏障修护保湿霜--敏感肌的本命面霜
干敏肌的最爱，离不开的一款面霜，里面含有神经酰胺+角鲨烷，锁水保湿，另外含有多种植物油，可深层修护我们的肌肤。非常适合日常维护稳定肌肤。
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这款含有马齿觅提取物，可以帮助我们快速镇静舒缓，缓解肌肤灼热不适，我因为天气热戴口罩长了不少闭口，脸也明显发痒，我抱着试一试的态度用了这款面膜后，决定回购，脸上的泛红褪去了不少，脸居然也没那么痒痒了。太神奇了~
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3、避免各种物理刺激、风吹热晒，冷热刺激。
4、注意好防晒。选择防晒霜时避免选用成分刺激的化学防晒，尽量选用还有二氧化钛、氧化锌的化学防晒，最好是药妆品牌，质地越清爽越好。
ELTAMD防晒--敏感肌的本命防晒
这款是非常红的物理防晒，没过皮肤科医生推荐款，质地像面霜一样，上脸立即成膜,不厚重不用担心闷痘问题，无油配方上脸很舒服，不容易搓泥。
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相信看了今天的文章，你对敏感肌有了一定影响，欢迎评论区告诉我，你觉得真香的护肤品。
喜欢就慢慢看哦，省的肌肤有问题时手忙脚乱，谢谢你的支持！
