两年前，腿和手臂上的一小块地方就体验到了湿疹的痛苦。那种痒，那种烦躁，那种无助，都如同被困在无形的牢笼里。我曾以为那是我生活的全部，可是今年年初的一次变故，让我更深地感受到了湿疹的威力。
那是一个凛冽的冬季，大腿上开始出现一些小红点，伴随着难以忍受的瘙痒。我试图去抓，但一抓之后，红点就如同感染一样扩散开来，面积越来越大。更糟糕的是，连肚皮和背上也出现了红点，密密麻麻的，仿佛在嘲笑我的无助。
在广州的冬天里，我每隔医院复诊，挂的也是最贵的专家号。那时的我如同抓住了一根救命稻草，迫切地希望医生能以一剂良药来缓解我的痛苦。医生给我开了紫外线光杀菌，医院开的药膏，回家以后口服抗过敏药和止痒药，涂激素药膏。一个星期以后，那些无比痒的疙瘩都下去了，但是因为长期使用激素药膏，所以留下了超丑的黑色印子。
然而好景不长，回到学校一个星期后，病情又开始复发。抗过敏药也不敢一直吃，因为副作用还蛮大的，而且据说会生理变胖。所以当时基本上就是全身再次长满了湿疹。
因为长湿疹实在是太难受了，不仅是生理上无比地痒，在心理上也没办法接受自己体无完肤。然而那时我慢慢发现了一个规律，通过保湿、避免过敏原、注意床上用品卫生和环境整洁等方法，我可以减少湿疹复发的次数。
首先，注意保湿!在研究了一系列资料以后，我觉得引起皮肤疾病一个很重要的因素就是保湿不够。在我看过的多个皮肤科医生里面，有好几个医生都提醒我主要注意皮肤的保湿。所以一定要做好保湿!
第二，坚持涂安普敏。基本上就是哪里不好涂哪里，然后哪里有复发的迹象也涂哪里。当然这个激素类的就不必了，我当初用的草本植物的效果也很好，几天湿疹就能下去，我就在网上买的，也没留下什么印。另外湿疹在它有死灰复燃的一点点苗头的时候就把它扼杀在摇篮里。
第三，尽量避免过敏原。因为也有人说湿疹是过敏的一种表现，所以现在还是不敢吃有可能会引起过敏或者让你发痒的东西。比如牛肉、虾、牛奶……最严重的时候连辣都不吃。
第四，注意床上用品的卫生，以及生活环境的通风整洁。因为之前担心过是因为螨虫引起的皮肤问题，所以我现在基本上是每个月换一次床上用品，然后还有入手网上的一些据说能喷死螨虫的喷雾……虽然也可能只是心理安慰作用啦!
最后，记得要保持心情的愉快哦!相信自己总会好起来的!一时的折磨总会有结束!留下了难看的印子那就穿好看的裤子或者我行我素继续穿裙子管别人爱看不看!
虽然这个过程很痛苦也很漫长，但我一直坚信只要我不放弃治疗并且坚持做好每一步防护措施，总有一天我会战胜湿疹的。我想告诉所有正在经历同样痛苦的朋友们：无论面对什么样的困难和挑战，只要我们保持信心、积极治疗、注意生活细节的调整和改善，我们一定能够走出困境，迎接美好的未来!
