下一周幼儿园又有哪些
美食在等着我们呢?
请跟上我们的脚步一起去看看吧~
周一
早点:牛奶
骨钙饼干
午餐:大米燕麦饭
糖醋排骨
彩椒土豆炒鸡丁
菠菜金针菇汤
午点:胚芽餐包
红心火龙果
糖醋是一种常见的食材加工手法,通常是将主材煎炸之后裹上糖醋酱,所以能较好的保留原材料的营养价值。而糖醋中的醋可以开胃,帮助消化吸收,同时还有很好的抑菌和杀菌作用。
周二
早点:牛奶
闲趣饼干
午餐:大米饭
红烧鸡翅
海米瓠子
萝卜平菇汤
午点:银耳雪梨粥
银耳雪梨粥是一款非常适宜润燥的米粥,养心安神又润肺止咳。香梨:化痰止咳,祛脂降压,护心,通便,疗头痛头晕,抑癌抗瘤。
周三
早点:牛奶
骨钙饼干
午餐:五彩牛肉面
糖醋蒜头
午点:五香鹌鹑蛋
水果黄瓜
鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健脑的作用。吃鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、风湿疹、呕吐以及药物性过敏症。
周四
早点:牛奶
闲趣饼干
午餐:大米饭
红烧鳝段
肉末茄子
紫菜鸡蛋汤
午点:虾仁蘑菇粥
鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。鳝鱼含有的维生素A量高。维生素A可以增进视力,
周五
早点:牛奶
骨钙饼干
午餐:大米燕麦饭
翡翠肉圆
胡萝卜黄瓜炒木耳鸡蛋
茼蒿豆腐汤
午点:菠萝包
苹果
大米燕麦饭粗细搭配,而且吃起来的口感也挺不错。燕麦含有丰富的膳食纤维,燕麦可有效地降低人体中的胆固醇,经常食用可对心血管病起到一定的预防作用。
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