二十四节气——小满
小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。
节气养生
小满时节,高温多雨,在这种高温高湿、湿热交加的环境中,人体感觉湿热难耐,正如民谚所说:“小满小满,江满河满。”雨后,气温又会急剧下降,因此要注意增减衣服,以防着凉感冒。
食
进食要清凉，进食一些祛湿健脾的食物。如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜。少吃辛辣肥腻、生湿助湿的食物：空气滋潮湿热，皮肤蕴湿生热，容易引起风疹、风湿疹、汗斑、湿疹、湿性皮肤病、足癣等，所以在饮食方面要少吃辛辣肥腻、生湿助湿的食物。
有人问
二十四节气中
大小对称的节气有三对
大小雪大小暑和大小寒
为何
只有小满而没有大满
不满，则空留遗憾
过满，则招致损失
小满，才刚刚好
美好的夏天来了
愿你保持“小满”的状态
一切都刚刚好
编辑：洪丹妮
图片：来自于网络
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