一、孩子身高体重不达标
二、孩子体质弱、免疫力低下
三、孩子注意力不集中，成绩下降
这三大问题，
和孩子的营养有很大的关系，
说白了就是“没有好好吃饭”！
吃饭是人的本能，
难道有些孩子天生就是“饭渣”？
后来，问了中医才知道，
这些孩子都有一个共同点：脾虚！
脾虚有哪些症状？症状一：舌苔有变化舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为淡红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头白腻，边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。
症状二：食欲下降
在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。
大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。
症状三：大便异常
如果出现大便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。
吃什么可以健脾呢？
小米：喝小米粥是我们祖辈几千年来一直沿用的食疗健脾的老方法。脾胃虚弱、食欲不振的人最好经常喝些小米粥。在粥里加些莲子，大枣，效果更佳。薏米：薏米具有健脾祛湿的功效，但最适合夏季食用。因为夏季雨水多，暑湿重，容易困脾，食欲不振，薏仁正好“对症下药”。薏米性凉，可以加几片生姜。但秋冬食用不易过多，特别老人孩子不宜多食。
山药：山药是健脾益肾极好的食物。从现代营养学分析，山药富含淀粉酶，可促进消化，因此无论老人、孩子都非常适合。山药的做法可以煮粥，也可炖各种肉类，还可炖菜、炒菜，方法多多。但如果作为健脾之用，不要炖食或煮食时间过长，淀粉酶容易破坏，降低其食疗效果。
香菇：香菇也是健脾益气的很好食物，可炒菜、做汤，包饺子等。平时消化不良的人经常吃香菇，慢慢即可增强脾胃的消化功能。
胡萝卜：胡萝卜也是中医非常推荐的健脾食物。从现代营养学来讲，胡萝卜富含胡萝卜素，可修复受损的肠胃粘膜，进而增强和改善消化功能。特别是一些经常脾虚腹泻的，胡萝卜是个很好的选择。除了炒菜，经常做些胡萝卜粥也不错，特别适合孩子和老年人。如果经常消化不良，积食，可常做些萝卜汤，消食化积很好。
花生：花生的健脾效果也很好，最好是餐后吃，嚼得碎一些，量也不要太大，这样不至于坚硬划伤脾胃。另外可以和豆浆一起打，既增加了豆浆的口感和香气，还可起到很好的健脾作用，而且吸收好，不会增加脾胃负担。
医院推出健脾乐儿膏！
调理脾胃更有效！
健脾乐儿膏
莲子、薏苡仁、白术、茯苓、扁豆、山药、山楂等。
健脾胃、消食除积
小儿厌食、消化不良、慢性胃肠炎等疾病。
对食后腹胀、面黄肌瘦、反复腹痛、厌食伤食、脾虚疳积、夜间磨牙、大便失调、舌苔白厚者同样适用。
温开水溶后服用或直接含服。
每天两次，每次1袋。
餐前空腹服用。
外感、发热、急性病期间暂停服用。
服用膏方期间忌食生冷、油腻、辛辣等食物，以及浓茶、白萝卜等解药食材。
服用膏方期间出现不适症状，请及时咨询就诊医生。
膏方请放置于冰箱内冷藏。若性状发生改变时，禁止服用。
孩子成长的每一步都至关重要，
而不是说等长大就能痊愈。
电脑工程师告诉你电脑可以重启，
但是人生无法重启。
如何做到“母慈子孝”，
我想更多的时候，
我们要去理解孩子的需求，
看看他的需求是生理需求还是心理需求？
如果是生理需求，
我们可以寻求医生的帮助。
社康中心就是您健康的守门人。
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我很快乐！
宝宝乖乖吃饭让我满心欢喜！
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