五行草的学名叫马齿苋，因其叶青，梗赤，花黄，根白，子黑，这颜色上的五行俱全而得名。
夏天容易得湿疹，皮肤湿疹是由于饮食失调，脾胃失衡，或食过量辛辣、煎炸、寒凉食物，损伤脾胃所致，所以选择正确食物是预防湿疹症状第一道防线。
马齿苋味酸，性寒，归肝、大肠经。《素问玄机原病式》中说：“诸痛痒疮，皆属心火。马齿苋辛寒能凉血散热，故主症结，痈疮疔肿，白秃，及三十六种风结疮，捣敷则肿散疔根拔，绞汁服则恶物当下，内外施之皆得也。”而《本草拾遗》则说：“（马齿苋）止消渴。”也就是说，马齿苋有清热解毒、消渴止痒的功效，内食加外敷能治疗“痈疮疔肿”、“疳疔”、“三十六种风结疮”等。
马齿苋是一种能吃的野菜，在菜市场就有卖，外用和食疗治湿疹。
◎外用
把买回来的马齿苋洗净，放在开水里煮15分钟，待凉后再洗患处，每天洗两三次即可。也可把马齿苋砸烂用汤擦患处，两种方法并用效果更好。
◎食疗
凉拌马齿苋
做法：将马齿苋洗净后，放入锅中，加入清水用小火煮沸。把马齿苋捞出来，空腹喝汤。分两次服用。然后将马齿苋用酱油、醋、香油、盐拌匀后食用。
逸安提醒三种人要避免吃马齿苋：①腹部受寒引起腹泻的人。②马齿苋可滑胎，孕妇禁吃。③如果你在吃中药，药方里有鳖甲，不要同服。
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