丁酉年五月十一
芒种
芒种交节气时间
年6月5日
19:36:33
芒种
六月南风吹白沙，
吴牛喘月气成霞。
水国郁蒸不可处，
时炎道远无行车。
……
芒种节气之后
南方就进入到了
——梅雨季节
昨天看微博新闻
说一位来自英国的洋女婿
在杭州一天之中竟然晕倒两回
原因是天气所致
英国没有这么湿热的天气
所以洋女婿就受不了
晕倒了。。。
芒种这个名字一听就与农业有关
我们会想到麦芒
对！表达的正是麦子的收割季节
“芒”正是指
麦类有芒作物收获
“种”则是指
谷黍类作物播种
“芒”又通“忙”
芒种即忙种
春争日，夏争时
指的就是
这个时节的双重农忙
高温高湿的梅雨季节
应当注意什么？
“梅雨”又通“霉雨”
古人说霉湿引发的病
在于五月
芒种之后的第一个丙日
（今年就是6月8日）
就进入了霉雨期
天上的热气向下逼迫
地上的湿气向上蒸腾
万物会因为此气而发霉
人则会生病
容易出现
胸痞腹闷、身热有汗
时欲恶心，舌苔白滑等
应该用芳香化浊法
帮助气机通畅
适合吃什么？
充沛的降雨，加上逐渐攀升的温度，特别适合植物的生长。
这个时候菜场卖的鸡毛菜、小青菜之类的都已经不适合吃了，因为不打药就很容易长虫子。
但是上天是很厚爱我们的，漫天野地里长出的很多野菜都是清热利湿的，适合这个季节吃。
比如灰灰菜、马齿苋、龙葵等。
现在的灰灰菜非常鲜嫩
但是采摘时一定要注意
叶片紫红色的千万不可采
更不可吃
因为有毒性
很多人吃了灰灰菜
出现日光性皮炎的情况
就是因为不慎吃了这个品种
——灰灰菜
它吃法也很有讲究，采回之后，先洗干净，然后开水中焯一下，再挤干净水，切碎，可以凉拌，也可以蒜泥来炒，口感都很好。
身体敏感的人，又很想尝鲜的，不妨晚上吃，这样就晒不到太阳啦。。。
哎妈！俺是多么机智啊！
————马齿苋
它可以清肠中湿热，如果长了湿疹之类的皮肤病，还可以用它煮水熏洗，效果也是杠杠滴。
至于吃法，和灰灰菜差不多，也是焯了之后再吃。
有肿瘤和怀孕的人不适合，有收敛和滑胎的作用。
———龙葵
几乎每个人小时候都吃过它紫色的果实，但是用它的嫩叶打蛋汤喝的却不多。它有什么好处呢？可以清肝胆的湿热啊！
汤也很容易做，就采它的嫩叶洗净加水煮开，再打个蛋花，放适量的盐即可。非常清爽。
——不适合吃什么？
这个节气
不适合吃的有
韭菜，会让人昏乏力；
还有苋菜，吃了会动气烦闷；
还有茄子，不适合多吃
损人动气，魂魄不安
水果方面
杨梅不适合多食
容易伤热
损害牙齿和筋骨
还要注意
一身汗时不可立即洗澡
“汗出见湿，则生痤疮”
很多孩子发湿疹和荨麻疹
往往也跟
汗出洗浴或水温太高有关
《保生月录》云：
是月十一日天仓开，宜入山修道。
十一日
正是芒种交节气日
生活在都市里
无山可去
那么就在家里清淡饮食
修心养性一下也是很不错的
可以
焚香祛湿，品茶清心
读书益智，养花悦目
吃素涤浊……
祝大家夏安！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇