过了立夏便迎来了夏季的第二个节气：小满。今年的小满可跟往年不同，今年的小满节气日期在5月20日，谐音“我爱你”，即网络情人节，要知道小满遇上“”概率可是难得一遇的噢，下一次的相遇就得等到四年后的年了。
在小编看来，今年的小满应该是24节气中最浪漫的了。下面先让小编给你介绍一下小满这个节气吧。
二十四节气大多顾名思义，但是小满节气却有些令人费解，小满是什么意思呢？其实，小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日视太阳到达黄径60°时为小满。随着小满节气的到来，天气炎热、雨水也逐渐增多。年小满节气的时间为5月20日。我国古代将小满分为三候：“一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。”是说小满节气中，苦菜已经枝叶繁茂；而喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死；此时麦子开始成熟。抢水：旧时水车车水排灌为农村大事，谚云：“小满动三车（三车指的是丝车、油车、水车）。”水车例于小满时启动。此前，农户以村圩为单位举行“抢水”仪式，行于海宁一带，有演习之意。多由年长执事者约集各户，确定日期，安排准备，至是日黎明即群行出动，燃起火把于水车基上吃麦糕、麦饼、麦团，待执事者以鼓锣为号，群以击器相和，踏上小河汉上事先装好的水车，数十辆一齐踏动，把河水引灌入田，至河浜水光方止。食苦菜：春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。苦苦菜遍布全国，医学上叫它败酱草，宁夏人叫它“苦苦菜”，陕西人叫它“苦麻菜”。苦苦菜，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。做好防晒措施。虽然还不是盛夏，但人们长久在高温中活动亦会中暑。所以此时需避免在烈日下运动；平常出门记得涂抹防晒霜，撑起遮阳伞。多补充水分。此时节一定要多多喝水。一旦人体水分缺失，不仅会影响容颜，还可能突长痘痘或引发感冒。如果自己平时运动量大，要补充些适宜的盐水。总之，不能等到口渴了再喝水，因为口渴就表明你体内已严重缺水，不利身体长久的健康。小满时节气温明显升高，雨量增多，下雨后，气温会急剧下降，大家要注意气温变化，雨后要添加衣服，不要着凉受风而感冒。又由于天气多雨潮湿，就为皮肤病发作提供了条件，所以如果起居不当很容易引发风疹、风湿疹、汗斑、湿疹、湿性皮肤病、足癣等疾病。气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。因此，保持充足的睡眠有利于促进身体健康。在小满这样的节气里，熬夜更易令人产生内热，这样内热、外热交加，很容易引起便秘、口腔溃疡、咽痛等上火症状。因此，除了注意饮食以外，还要避免熬夜，保持愉悦的心情，有压力尽快疏导，防止内热产生。所以简而言之，应对这些疾病，一定要做到起居有律；注意室内通风；时刻保持平静的心境，放松自己的大脑及身体；在饮食上以清单的素食为主，忌吃过于甜腻和油腻以及脂肪过多的助湿气食物。既然是情人节，那就让小编给你介绍一下撩妹的小小技能吧
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