今天#霜降#了，天气开始慢慢抖抖索索起来，于是我看到双十一大促蠢蠢欲动的朋友们又要买买买来抹脸了，但是你知道吗？你的皮肤不是所有产品都适合，尤其是很多朋友内心住着个美妆博主，今天用这个，明天换那个，结果脸上发痒长痘痘，还舍不得扔掉.......
就这样，皮肤往敏感的路上一去不复返。
我现在还发现个现象，有很多人基本上分不清楚什么是敏感，什么是过敏。
笼统地把红、肿、痛、痒、起疹子等问题归咎为自己是敏感肌，但有可能你只是短暂的过敏了一下。作为过来人，我必须要好好跟姐妹们说道说道了。
过敏肌≠敏感肌
如何区分？
肌肤过敏
是指皮肤或身体接触了过敏源或刺激性成分后，表现出来的一种突发症状。类似于皮肤已经开始红肿刺痛，严重点的甚至会长出湿疹。
（前方高能预警）
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引发的来源可能是食物、药物、动物等，或是因为季节变化，一般会有特定的过敏原。
（小声bb：最近发现我竟然还对那种贴的膏药过敏……）
肌肤敏感
是属于问题性皮肤的一种，在受到外界刺激后，皮肤会产生明显不适症状。
除了一小部分是天生的敏感肌肤外，大部分都是自己太作导致的皮肤屏障受损。
比如：频繁洗脸去角质、乱用护肤品，长时间日晒风吹，医美项目管理后没及时修复等等。
一般表现为皮肤较薄、脆弱、红血丝明显，易发红等现象。
总结
如果是很多外界因素的刺激让你的皮肤出情况，那可能是敏感。
但偶然发生一两次接触某些特定的东西出现情况，就可能是过敏，一般过敏的症状要比敏感严重一点，时间也短一点。来的快，消的快。
医院做一个过敏原检测，2天后就能清晰的了解到，自己对哪些食物、动植物等过敏了。
敲黑板：过敏请立刻去看医生，不要自己随便用产品，更不要化妆！
敏感肌の注意事项
如何避免？
温和清洁：避开刺激性强的皂基系洁面产品，最好用温水洗脸，护肤步骤精简，切记过度清洁和刷酸。
注意防晒：尽量选择物理防晒成分，更温和，或者选择打伞、戴帽子等防晒方式。内在调理：保持有规律的作息（虽然我知道很难），不要总是一边熬夜，一边还心安理得吃夜宵！
维稳修护：可以使用一些对皮肤有舒缓，起到修护效果成分的产品。
敏感肌如何选择护肤品
踩雷/种草？
这些产品要慎用
资生堂洗颜专科洗面奶含刺激成分：皂基
DR.WU杏仁酸含刺激成分：果酸
城野医生毛孔收敛水含刺激成分：酒精
怡丽丝尔抗皱精华眼霜含刺激成分：视黄醇皮肤不耐受会导致过敏
这些产品推荐用
EltaMD泡沫洗面奶
元/ml
30秒自动起泡，从泵头产生绵密的白色泡沫，像奶油一样在脸上越揉越多，手感爱了爱了。
对于懒癌星人来说是个大福音，不用再自己费力搓搓搓了！温和到我睁着眼睛洗也不会辣眼。
但每次使用后静置在桌上一段时间，就会有泡沫堆积在泵头上，不是太卫生方便，需要每次使用完都擦拭一下泵头~看在它好用的份上我选择忍受。
Curel保湿面霜
元/40g
珂润的这款面霜被称为“平价面霜中的战斗机”，我闭眼盲吹次都不过分。
里面添加了神经酰胺、尿囊素等成分，对于维护皮肤的稳定有不错的效果！（敏感肌抓住神经酰胺这个神仙成分就对了）
白色奶油质地很好推开，上脸感觉非常柔滑，吸收之后很水润，完全没有油腻感。秋冬皮肤干燥或者敏感的时候，一定不要错过它！
Fancl无添加物理防晒霜
元/60ml
采用纳米ClearMesh配方，用前需要摇一摇。里面的氧化锌含量比较高，上脸会有点偏白,但不会假白啦。
质地很细腻，易推开，薄薄得一层，很贴皮肤。因为不添加防腐剂，所以建议开封2个月用完。买了就赶紧用，一定不要省！脖子手臂啥的都可以擦。
Lamer浓缩修护精华
元/15ml
贵妇级别的修复精华确实名不虚传，里面是5倍的海蓝之谜活性成分，所以修复能力也是很强的。这款精华属于半透明啫喱质地，涂抹开以后吸收很快，上脸之后呈现哑光感，完全不会黏腻。
提升肌肤的自我愈合能力，加速痘印代谢，修复屏障，皮肤的自我防护能力也越来越强。
U1S1，皮肤状态很好的时候用可能没有什么太大的效果，皮肤问题越多，才越能看得到它的效果。
看到这里的姐妹们，恭喜你，离敏感肌又远了一步。赶紧收手吧，别“作”了，我们没有穿越的能力，等到后悔就真的来不及了。
另外要记住在护肤上尽量不跟风，不过度。甲之蜜糖乙之砒霜，找到最适合自己的保养方式一直坚持才是正确的方法。
