上班族一天坐着上班的时间可能超过9小时,
回到家也常常往沙发上一摊。
可是肩颈还是酸痛,
葛优瘫的姿势并没有让肌肉得到放松。
久坐的各种毛病
上班族常常只是忍着
久坐的人容易体虚,
尤其本身体质湿寒的人,
血液不活,湿气更重。
怎么才能时刻注意调理身体呢?
蕲艾草坐垫
改善寒性体质,坐着就能行气活血
清代名医吴尚先在《理瀹骈文》里说“若内服药不能达到或恐伤胃气者,以坐为优矣”。
如果不能时常艾灸,把艾草所制艾绒存于布袋,用来倚坐,只要坐着就能祛湿驱寒。
不要觉得夏季不需要除湿气,其实夏季因阳气最足,反而是祛湿的好时候。
▲艾绒热量调理会阴穴能疏通体脉,缓解便秘痔疮、痛经宫寒等症状。
一年蕲春端午艾
把艾绒装进阳光花布里
对于久坐的人来说,艾草坐垫,不仅能调整坐姿,放松肩背压力,还可祛风解压。
近端午时的蕲艾祛风驱邪的效果最佳,蕲地所产又最佳,中医制艾绒、艾条都选用此时此地的艾草作为原料。
▲挥发油含量越高,效用越好。蕲艾所含挥发油是其他艾的两倍。
蕲春是中国艾都,李时珍的故里。端午阳气最盛,此时蕲艾饱满、温热性能最佳。
收艾、晾晒、囤艾陈放一年以后,打出来的艾绒细细的,热性能轻松传达到皮肤。
▲艾草可食可用,外用理气血、逐寒湿,可治皮肤瘙痒、湿疹等。
把艾绒装进手工缝制的内胆布里,拍匀,再缝制16宫格压线,艾绒便不会起坨,怎么坐都能保持原形。
▲装好绒后,在上面缝制16宫格压线。
▲棉帆布坚牢耐磨,透气性好,艾绒的温性能被最大程度渗透出来。
▲天然纤维布料不易起球,亲肤不燥;且吸湿性良好,不会造成皮肤过敏。
久坐不累
让整个身体都暖起来
艾绒垫正方厚实,温热恰足。办公久坐也不觉疲惫,特别适合运动量少,血液不活的人。
除了坐垫,艾绒还做可以做成能解压的靠枕。
久坐之人,经常无法保持正确坐姿,久而久之弯腰驼背,肩颈酸痛。一个恰到好处的靠枕支撑腰背,挺直脊椎,在姿态上已经改善颇多,再配合艾草通畅气血,肩背酸痛慢慢就会得到改善。
艾草木抱枕
靠着就能缓解腰痛
这个抱枕乍看没什么特别,其实内藏玄机。摸一摸枕芯中间凸起的的地方,里面是特制的药包。
经过反复调试配比,艾绒、川穹、黄芪等天然草药混合制成的药包,和身体接触久了,散发的热能,可增加身体元气,缓解肾虚腰酸。
▲艾草的温阳之力,把其他草药补肾、行气、活血的功效发挥出来,效果更好。
·暖暖地养护身体·
药包摆放的位置正好贴合使用需求,横放时环抱腰部,竖放时紧贴脊柱。
横放时,药包作用在命门、肾俞穴,温补肾脏。胃寒、平时易拉肚子的人用它温胃散寒;小腹凉、经期淤血多的人用它活血化瘀、减轻痛经。
竖放时,药包覆盖督脉和膀胱经,背部肌肉气血充足,不再因气血瘀堵而背部发紧疼痛。
·解锁多种放松姿势·
靠枕的填充物使用高品质珍珠棉,蓬松度高,回弹性好。不论是做靠垫还是做抱枕,感觉都很好。
工作时垫在后腰,能缓解腰肌紧张,减轻腰椎间盘压力,形成的支撑作用也会时刻提醒自己端正坐姿。
午休时当枕头,轻轻托起头部放松颈椎,获得自然惬意的办公室小憩美梦。
·纯棉蓝印花布·
传统的靛蓝花色,低调不张扬,充满中国质朴趣味。
放在办公室给人包容低调感,还能与任何颜色百搭,打造个性家饰。
抱着对身体的珍重,用健康的物品填进生活细节,以健康的名义,学会好好爱自己。
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