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人体寒邪反应
肚脐上冷凉〈叫〉胃寒！
腰上冷凉〈叫〉带脉寒！
肩上冷凉〈叫〉胆不通！
手臂冷凉〈叫〉肺气虚！
颈部冷凉〈叫〉膀胱虚！
手背冷凉〈叫〉气不足！
大腿冷凉〈叫〉脾胃虚！
小腿冷凉〈叫〉肠胃虚！
人体背部反应
上焦厚〈叫〉心肺火旺！
中焦大〈叫〉脾胃不畅！
下焦厚〈叫〉肾气不足！
推肝经疏通气血坚持推肝经可以调节全身气血运行，可以很好的改善以上症状。
在中医理论中，认为“肝主藏血”。肝脏掌管着全身的血气运行，推肝经能够有效疏通经络，让瘀滞的气血重新顺畅循环，可以有效改善身体冰凉的循环不良现象。
大腿的内侧有三条经络，中间是肝经，靠近正面的是脾经，靠近后面的是肾经。
坐下后，曲膝，大腿内侧朝上，正中的就是肝经，推中间就是推肝经。
人体万病不离寒气万病不离一个寒字，慢性病的人，一般都是内寒外热，表现是容易上火，特别是牙齿会痛、口红、头发白黄、口臭、脚气、冬天怕冷、夏天怕热、肢无力。
特别握拳没有放射的力量感，给人的感觉就是萎靡不振，这就是中医上所谓的阳虚，整个人没有活力，气短声低。
怎么祛寒气？1、改掉生活的不良习惯
寒体其实是被自己养出来的。无冷饮不欢、时常熬夜、穿的少还爱窝空调房......寒邪淤在体内，降低内脏活力和新陈代谢，便不断堆积脂肪，并且无力排泄毒素。
乱七杂八的东西都堆在一起形成肥胖，要想驱寒首先就要改掉这些不良习惯。
2、艾灸驱寒气
艾灸可以产生接近红外辐射的穿透能力，在艾灸时可加快局部血液循环，增强局部组织的代谢能力，沿着经络深入脏腑乃至全身，发挥整体调节作用，而达到调理疾病的目的。
可以灸穴位丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位，驱寒效果很不错。
3、饮食上驱寒
生姜绝对是个驱寒的好东西，能温通生发脾胃之气。但它有生、干之分，生姜辛散善于清理清理经络脏腑中的阴浊之气，而干姜则擅长温化脾胃去寒湿。
用干姜、红糖各三克，开水闷泡十分钟，一周喝上两三次。
（注意：根据个人体质而定，尽量上午早晨喝哦）
4、推揉腹部
身体的寒以小腹为中心，想办法保持小腹温暖，寒气就无藏身之地了。
有很多女性别的地方都不胖，唯独腰上堆积了不少的脂肪，远远望去好像腰上别了一个游泳圈，
其实这是因为带脉之气不足，多推揉这条经络，可以帮助通畅十二经，消散经络内的寒毒。
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