营养大数据
今日利好食材
鹌鹑蛋：对贫血、营养不良支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用，同时吃鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、风湿疹、呕吐以及药物性过敏症。
优选早餐
蔬菜卷、香葱炒蛋、牛奶
精致午餐
二米饭、红烧肉鹌鹑蛋（鸡腿肉鹌鹑蛋）、素炒四丁、鹊山鸡汤
美味晚餐
肉龙（鸡肉卷）、炝三丝、南瓜粥
今日の加餐
酸奶、南瓜、哈密瓜、西瓜
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发布时间:2020-10-9 18:28:53 点击数： 次
